Noord-Holland

De stichting is gevestigd in Purmerend. De activiteiten vinden plaats op verschillende plekken, met name in Noord-Holland. 

Stichting Sapna Foundation

Bijlage 2 Uittreksel KvK Prison Yoga Project NL.pdf

Stichting Prison Yoga Project The Netherlands

Janice Aliar

Vishal Hira

Rishi Chamman

Sapna Foundation is in 2008 opgericht om de dromen van kansarme mensen in de wereld te realiseren. Sapna brengt yoga naar Nederland en deelt dit met mensen die daar behoefte aan hebben, dmv yogalessen, workshops en yoga retreats.

Het project komt voort uit de overtuiging dat yoga beschikbaar mag zijn voor een ieder, ongeacht of je oud of jong bent, of je man of vrouw bent, ongeacht je lichaamstype, etc. 
Op 20 juni zal Sapna Foundation een Yoga Festival organiseren ter gelegenheid van Internationale Yoga Dag in sporthal Piet Vink in de wijk Ypenburg (Den Haag).
Tijdens het festival zal er gezamenlijk yoga beoefend worden op een laagdrempelige manier (gratis en niet al te moeilijke oefeningen) om mensen te bereiken die normaal gesproken niet zo snel in aanraking komen met yoga en mindfulness.
De gedachte achter het laagdrempelig introduceren van yoga komt vanuit het besef dat een lidmaatschap bij een reguliere yogastudio best prijzig kan zijn voor mensen die het financieel niet zo goed hebben. Ook kunnen mensen met overgewicht zich ongemakkelijk voelen om een reguliere yogastudio binnen te stappen. 
Door gezamenlijk deel te nemen aan yoga en meditatieoefeningen kan een positief gevoel ontstaan. Yoga zorgt er namelijk voor dat het zogenaamde gelukshormoon serotonine en het zogenaamde knuffelhormoon oxytocine op peil worden gebracht in het lichaam van deelnemers, waardoor men enthousiasme, openheid en positiviteit kan ervaren. Dit stimuleert bij de deelnemers een hernieuwd vertrouwen en zekerheid waardoor zij de stap kunnen nemen richting het aangaan van sociale relaties en andere activiteiten ter verbetering van de eigen situatie. Vanuit yogisch perspectief kan vereenzaming gezien worden als een dimensie van armoede, namelijk het gebrek om dieper in het ‘zelf’ te duiken en nieuwe kansen en mogelijkheden bij jezelf en jouw omgeving te ontdekken voor eigen ontplooiing. Yoga zorgt ervoor dat er een gelegenheid ontstaat om deze kansen te benutten. 


Na afloop van het Yoga Festival gaan er nog dankmails naar de betrokkenen en wordt er een verslag gemaakt en foto-en videoalbum. De uitgaven worden op een rij gezet. 

Den Haag ('s-Gravenhage)

Seva NL en Wijkcentrum/Sporthal Piet Vink

Het project zal na afloop geëvalueerd worden met het team van vrijwilligers/ organisatoren. Aan de hand van de evaluatieresultaten en de verzamelde informatie zullen lessons learned worden opgesteld. Deze kunnen gebruikt worden bij het organiseren van een volgend yoga festival. Ook zal gekeken worden hoe er een vervolgtraject ingezet kan worden en op welke manier de activiteiten gecontinueerd kunnen worden. De wekelijkse community yoga lessen die al gegeven worden in het wijkcentrum, kunnen mogelijke verbeterpunten krijgen aan de hand van de evaluatie/lessons learned.  

- Yoga en mindfulness zijn relatief nieuwe/onbekende activiteiten voor de doelgroep;
- De doelgroep is niet homogeen (verschillende leeftijden, verschillende afkomsten, verschillende sexe, verschillende sociale klasse, etc.). Hoe maak je het interessant voor een ieder? 

De zwakke punten zijn tegelijkertijd mogelijkheden en kansen. Een relatief nieuwe activiteit voor de doelgroep kan aanslaan als die effectief is en als mensen er positief over zijn. 
Door op de dag zelf verschillende aspecten van yoga aan bod te laten komen (zoals yoga voor senioren, stoelyoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, etc.) is het mogelijk om een divers publiek aan te trekken en te interesseren voor yoga. Op deze wijze worden de ‘zwakke punten’ omgezet naar kansen en mogelijkheden voor de wijk. 


Zorg en gezondheid

Maatschappelijke en sociale doelen

Kunst en cultuur

Sport en recreatie

Jaarlijks wordt wereldwijd Internationale Yoga Dag gevierd op 21 juni. In 2026 willen wij dit wederom vieren door een Yoga Festival te organiseren voor een ieder die interesse heeft in de positieve effecten van yoga. De toegang zal gratis zijn.

Goede gezondheid en welzijn

Huishoudens onder lage-inkomensgrens

Vluchtelingen en/of migranten

Senioren

Mannen

Vrouwen

Overig

Yoga Festival 2026 

Het is een pilot van een half jaar (tot oktober 2025) om te kijken of het aanslaat. 

Purmerend

Buurthuis De Inval in Purmerend voor het beschikbaar stellen van de ruimte

Stoelyogalessen mogelijk maken voor senioren in Purmerend. In De Inval is een grote zaal beschikbaar waar wekelijkse stoelyogalessen gegeven kunnen worden. Om het zo toegankelijk mogelijk te maken voor een ieder, zal deelname gratis zijn.

Stoelyoga voor ouderen in Purmerend

Als we uitgaan van financiering per 2026, dan hanteren we een jaar als projectduur, dus tot 31 december 2026.

Yoga en Mindfulness mogelijk maken voor gedetineerden in gevangenissen in Nederland. 

Zodra de financiering rond is, kan er met de inrichting(en) afgestemd worden wat de startdatum wordt. 

Yoga en Mindfulness voor gedetineerden 

De activiteiten zijn met name gericht op fysieke en mentale gezondheid van mensen, door het aanbieden van yogalessen, workshops en retreats. Er is ook speciale aandacht voor stoelyoga aan (dementerende) ouderen en aandacht om mensen uit hun sociale isolement te halen door groepsactiviteiten te organiseren. 

Een ieder is welkom bij de activiteiten van Sapna Foundation. Wel wordt er extra aandacht besteed aan senioren dmv het aanbieden van stoelyoga en om yoga (gerelateerde) activiteiten ook toegankelijk te maken voor mensen die het niet heel breed hebben. 

Het Yoga Festival zal plaatsvinden in Sporthal en Wijkcentrum Piet Vink in de Haagse wijk Ypenburg.